為扎實推進《霸州市全民健身實施計劃(2016-2020)》,不斷豐富人民群眾體育文化生活,提高全市人民身體素質,在新年到來之際,我市特邀國家體育總局黃光民教授及相關專業人士從亞健康切題,講授科學健身知識,走出健身誤區進行健身知識講座。市領導王文淼、杜衛東與市直各單位、鄉鎮(區、辦),市體育協會代表,市社會體育指導員代表一起聆聽了健身知識講座。

在講座中,黃光民首先帶領大家進行了健康自測,隨后講解示范了在日常生活中開展的情景健身運動、有氧運動等多種科學健身方式。并指導大家科學全面的維護和發展體能,將近年來總結的健身訣竅——用1分鐘健身理念融入生活和工作,去爭取真正的健康、年輕和長壽。現場氣氛活躍,大家積極參與互動,紛紛表示收獲頗豐,將積極進行各種健身活動,更好的工作和生活。