隨著疫情防控工作的深入開展，為消除群眾在疫情防控期間出現(xiàn)的恐慌、焦慮、壓抑等情緒，預防與減輕疫情所致的心理困頓，防范心理壓力引發(fā)的極端事件，同時指導廣大人民群眾積極應對，樹立信心，科學防范，緊密團結(jié)在黨委和政府周圍，共同打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。康仙莊鎮(zhèn)疫情防控領(lǐng)導小組辦公室向廣大群眾提出以下心理健康建議：

1、接受目前暫時處于特定狀況的現(xiàn)實，不抱怨、不糾結(jié)，多想一下自己現(xiàn)在應該做什么和可以做什么。相信各級政府的應對措施，對政府目前的預防和救治工作有信心。

2、對疫情若無其事并非好事，能夠意識到一定的焦慮和心理害怕感是正常的心理反應，但不應過度恐慌，對各種涉及疫情的信息保持理性，選擇閱讀專業(yè)與權(quán)威部門的信息來源，減少不確定信息的影響，傳遞正能量、可信度高的信息。

3、心甘情愿按照要求做好個人防護，養(yǎng)成個人衛(wèi)生和預防行為習慣，提醒和督促身邊的人做好健康防護。

4、對醫(yī)護人員心存感激，如可能，給予力所能及的幫助和心理支持。

5、如果獨處，給自己定一個近期要完成的目標任務(wù)并盡力完成，如制定工作計劃或總結(jié)以往工作。

6、確保安全的條件下，可以和家人進行喜歡的文體和休閑娛樂活動，鍛煉身體，按時作息，盡量保持正常生活或按照原定計劃做事。

康仙莊鎮(zhèn)人民政府

2020年2月8日